La importancia de cuidar tus pies

Consigue unos pies perfectos en pocos pasos

Hoy en día cuidar de nuestra imagen y nuestra salud es algo prioritario. Pero, ¿cuidamos de todas las partes de nuestro cuerpo por igual? La respuesta es NO. Lamentablemente, los pies son uno de los grandes olvidados en nuestro cuidado diario.

“Sólo tres letras tengo pero tu peso yo sostengo. Si me tratas con cuidado, te llevaré a cualquier lado. ¿Quién soy?” Esta simple adivinanza para niños pone de manifiesto la importancia de los pies: sostienen nuestro peso y debemos tratarlos como se merecen.

Cuando los pies están mal, todo el cuerpo se resiente. Un buen cuidado de nuestros pies comienza por una buena higiene. Mantenerlos limpios, secos y libres de infecciones, es fundamental. La parte del secado es básica, porque si no quitamos la humedad es muy fácil que aparezcan hongos.

Con la llegada del calor, nos preocupamos mucho más de los pies, ya que los enseñamos más. Pero lo cierto es que es igual de importante cuidarlos en la época de frío, ya que están completamente cubiertos y sufren porque no transpiran y el calzado es más apretado.

Otro punto muy importante es cortar nuestras uñas de forma adecuada, para evitar uñas encarnadas e infecciones. Muchas personas cortan sus uñas en forma redondeada, pero no es correcto. Se deben cortar cuadradas y limar los bordes. 

La hidratación es imprescindible, ya que es una zona expuesta a resecarse y agrietarse. Después de tu higiene diaria, es conveniente masajearlos con productos específicos. Del mismo modo cada noche puedes hidratarlos con una crema liponutriente y cubrirlos con calcetines para irte a dormir. Esto ayudará a que el producto penetre de forma más profunda y a que el efecto sea más duradero.

Para tratar las durezas puedes utilizar la piedra pómez, que actuando a modo de lija (con cuidado) nos libra de las pieles muertas. Si tus pies se suelen hinchar con el calor y tu rutina diaria, es recomendable que los metas en remojo con agua tibia y sales. 

No obstante, es recomendable acudir a tu esteticista de confianza a que te realice una pedicura, al menos una vez al mes.

Así ya sabes, si quieres tener los pies en la tierra y disfrutar de ellos ¡Cuídalos!