5 pasos para preparar tu piel para el verano

5 pasos para preparar tu piel para el verano

Aprende a disfrutar al máximo del sol

Con la llegada del verano y las altas temperaturas, muchas veces solo pensamos en conseguir un bronceado envidiable y perfecto, pero no olvidemos que la belleza no está reñida con seguir unos hábitos saludables. Para que tu piel no se dañe con las excesivas exposiciones solares, es esencial que la prepares previamente. 5 sencillos pasos te ayudarán a preparar tu piel para el sol y lucir un color envidiable este verano.

1.  Exfoliación

Después de cambios de estación y temperatura, tu piel necesita que la limpies correctamente y elimines todas aquellas impurezas contra las que lucha a diario. El uso de un exfoliante nos ayudará a deshacernos de las células muertas y dejar espacio a nuestra piel para que se regenere.

2. Hidratación

Una vez has exfoliado la piel, debes hidratarla en profundidad. Una limpieza previa ayudará a seguir el tratamiento de cuidado de tu tez y cuerpo aportando suavidad y luminosidad a tu piel. Recuerda hidratar tu cuerpo diariamente y utilizar una crema específica para el rostro y otra para el cuerpo.

3. Cuidado de manos y pies

Es importante cuidar tanto manos como pies y no olvidarse de ninguna parte del cuerpo.  Después de haber tenidos tapados los pies durante todo el invierno, es importante prestarles una atención especial para combatir la sequedad acumulada y eliminar las durezas. Para lucir unas piernas más bonitas puedes optar por una crema hidratante y reafirmante o reductora a la vez. Una piel hidratada ayudará a combatir los efectos nocivos del sol y conseguir un bronceado atractivo.

4. Alimentación

Recuerda que los alimentos que tomes juegan un papel fundamental en el proceso de bronceado de tu piel. Hay alimentos, como las zanahorias, los cítricos y los tomates, que permitirán que tu piel no enrojezca. Céntrate en las vitaminas y los antioxidantes y prepara tu piel para hacer frente al sol.

5. Protección solar

Nunca olvides un buen factor de protección solar y protege tu piel antes de exponerte al sol. Aplica la crema con frecuencia y empieza tomando el sol un poco cada día para evitar las quemaduras en la piel. No olvides evitar el sol en sus horas más potentes para mantener una piel sana y llena de vitalidad.

¡Ahora que ya estás preparado, disfruta de tu piel y del sol este verano!

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