5 trucos para mantener tus uñas más fuertes

5 trucos para mantener tus uñas más fuertes

¿No te crecen suficientemente las uñas y cuando lo hacen se rompen? ¡Sigue leyendo!

Para muchas mujeres, las uñas son una parte importante de sus manos. Nos sirven para mejorar nuestra carta de presentación y dar un poco de color a nuestros looks. Además, unas uñas bonitas son reflejo de una buena alimentación, ya que todo aquello que ingerimos repercute en nuestra apariencia física. Si no proporcionamos a nuestro cuerpo las vitaminas necesarias y no las cuidamos, las uñas pueden rajarse y romperse con facilidad. Y ante esto, ¿qué podemos hacer? A continuación os desvelamos 5 trucos para mantener tus uñas más sanas y fuertes:

1. HIDRÁTALAS CADA DÍA

Como la piel, las uñas también se secan. Hidrátalas bebiendo regularmente agua y utiliza la misma crema que usas para nutrir las manos. Si tus uñas se rompen con facilidad, aplica una crema con urea para endurecerlas.

2. DIETA EQUILIBRADA

Las uñas están formadas por una proteína que favorece el crecimiento correcto de las uñas: la queratina. Comer alimentos ricos en proteínas como la carne y el pescado y vitaminas como la  y la A, presente en frutas y verduras, te ayudarán en este punto. Incrementa la cantidad de proteínas y vitaminas de tu dieta y notarás como tus uñas te lo agradecerán.

3. ACTIVA TUS DEDOS

El movimiento constante de nuestros dedos aumenta el flujo de sangre en nuestras manos y provoca que nuestras uñas crezcan con más fuerza. Actividades como tocar el piano o teclear podrán ayudarte a estimular la circulación de tus dedos. Si trabajas con el ordenador ten en cuenta que teclear muy fuerte puede dañar a tus uñas y romperlas. Recuerda que la mejor manera de no perjudicar tus manos es teclear con la yema de los dedos.

4. PROTEGE TUS UÑAS

Aplica esmaltes nutritivos ricos en calcio o vitaminas en tus uñas. De esta manera conseguirás ir fortaleciendo la uña sin casi darte cuenta. Según el problema que tenga tu uña (falta de calcio, de vitaminas, reparador, etc.) aplica un producto concreto para el tratamiento de tu uña natural. Si te aplicas un fortalecedor con proteínas ayudarás a tus uñas a la par que las protegerás si las llevas sin esmaltar o incluso con un esmalte encima.

5. HAZTE LA MANICURA REGULARMENTE

Lima tus uñas siempre en la misma dirección para evitar que se rompan. Llevar una lima siempre contigo te ayudará en aquellas incómodas situaciones en las que tu uña pueda romperse o engancharse con la ropa. A la hora de aplicar color en tus uñas, utiliza una base protectora para evitar acabar con las uñas amarillentas y débiles. Deja respirar a la uña entre uso de un esmalte y cambio a otro, así favorecerás que la uña se oxigene y crezca fuerte y sana.

Deja un comentario

Todos los campos son obligatorios

Nombre:
E-mail: (No publicado)
Comentario:
Tipo de código